成语一张一弛的意思，造句，读音

读音是： yī zhāng yī chí ，以下为该词的详细解释、例句等：

“一张一弛”是一个常用的成语，字面意思是“一张弓，一松一紧”，比喻工作、生活的有节奏，有松有紧，有劳有逸。它的字面意思可以追溯到中国古代的弓箭手，他们必须用尽全力拉弓，然后松开箭矢，使箭矢自然向前飞出。

在生活和工作上，“一张一弛”的节奏可以帮助我们保持身心健康，提高工作效率。比如，在工作上，我们需要时刻保持专注和努力，但也需要适当的休息和放松，这样才能保持精力和创造力。在个人生活上，我们需要安排好学习和娱乐的时间，让生活既有节奏感，又不会过度紧张。

这个成语也可以用来形容社会的运行规律。比如，经济的发展需要有一定的节奏和规律，不能一味地追求速度而忽略了其他方面的发展。因此，“一张一弛”不仅是生活的哲学，也是社会发展的智慧。