成语怡性养神的意思，造句，读音

读音是： yí xìng yǎng shén ，以下为该词的详细解释、例句等：

“怡性养神”这个成语的意思是保养精神，使身心愉快，精神安适，从而达到益寿的目的。它是中国传统文化中养生学中的重要概念之一。

在养生学中，“怡性养神”的重要性在于它强调了精神因素对于身体健康的影响。现代医学研究也表明，人的情绪、心理状态对身体的影响是非常显著的。因此，保持心情愉悦、乐观，避免过度疲劳和焦虑，是养生保健的重要原则。

例如，一个人如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致身体内分泌系统的紊乱，从而引发各种疾病。而“怡性养神”则可以帮助人们调节情绪，使身心得到平衡，从而达到健康长寿的目的。

总之，“怡性养神”这个成语的意思是保养精神，使身心愉快，精神安适，从而达到益寿的目的。它是中国传统文化中养生学中的重要概念之一。