成语悠游自得的意思，造句，读音

读音是： yōu yóu zì dé ，以下为该词的详细解释、例句等：

成语“悠游自得”形容从容闲适，悠闲自在的生活态度或心情。它强调的是在面对生活中的各种挑战和压力时，能够保持冷静、从容，以一种平和、淡然的心态去面对。

例句：在繁忙的工作之余，他总是能够悠游自得，享受生活。他喜欢在周末去公园散步，或者在家里看电影、听音乐，让自己的身心得到放松和舒缓。这种生活态度让他在面对工作上的压力时，也能够保持冷静和从容，提高工作效率。

在当今社会，人们往往因为生活节奏加快、工作压力增大而容易感到焦虑和不安。因此，拥有一种悠游自得的生活态度，不仅能够提高生活质量，还能够为个人身心健康带来积极的影响。