成语斋心涤虑的意思，造句，读音

读音是： zhāi xīn dí lǜ ，以下为该词的详细解释、例句等：

“斋心涤虑”是一个成语，形容心神宁静、清净无虑，去除一切杂念。

例句：他斋心涤虑，准备迎接重要的考试。

这个成语源于佛教的修行方法，即通过冥想和念经来净化心灵，去除烦恼。在日常生活中，我们可以将“斋心涤虑”解释为通过冥想、运动、读书等方式，使内心平静、专注，去除焦虑、压力和不安。这个过程可以使我们更加平静、专注，更好地应对生活中的挑战和困难。

在例句中，他通过斋心涤虑，准备迎接重要的考试。这表明他通过冥想、运动、读书等方式，使内心平静、专注，去除焦虑、压力和不安。这使他更加平静、专注，更好地应对考试的压力和挑战。