成语暗气暗恼的意思，造句，读音

读音是： àn qì àn nǎo ，以下为该词的详细解释、例句等：

“暗气暗恼”是一个成语，形容一个人内心因为遭受某种挫折或不如意而产生的闷闷不乐、无名火起、极度懊恼的情绪。

这个成语的来源可能来自于中国古代文化，其中“暗”字意味着不满或生气，但表达的方式较为含蓄，不容易被人察觉。“气”和“恼”则分别表示气愤和恼怒，综合起来，形容一种藏在内心深处，无法直接表达的强烈情绪。

例如，一个学生在考试中没有取得理想的成绩，可能会感到暗气暗恼。他可能会在私下里独自生闷气，或者与朋友抱怨几句，但表面上看起来仍然很正常。这种情况可能会在长期积累下导致更大的情绪问题。

“暗气暗恼”的概念提醒我们，有时候，将不满藏在心里是一种健康的表现，但是过度积累可能会对我们的情绪健康造成负面影响。适当地表达和宣泄情绪是重要的，无论是通过运动、写作、绘画，或者找朋友倾诉，都是缓解压力、减轻焦虑的好方法。