成语沉心静气的意思，造句，读音

读音是： chén xīn jìng qì ，以下为该词的详细解释、例句等：

成语“沉心静气”的意思是使自己的心神安静下来，以放松、平静的态度面对问题。这个成语来源于古人的智慧，他们认为心神不宁会导致思维混乱，从而影响决策和行动。因此，“沉心静气”是一种心理调节的方法，可以帮助人们保持冷静、清晰的思维，从而更好地应对各种挑战和机遇。例句：在面对压力和挑战时，我们需要沉心静气，以平和的心态面对，才能做出正确的决策。