成语痛湔宿垢的意思，造句，读音

读音是： tòng jiān sù gòu ，以下为该词的详细解释、例句等：

“痛湔宿垢”这个成语的意思是彻底清洗陈旧的过错。它强调的是从头开始，重新开始，以全新的态度面对生活或工作。

这个成语可以用在很多情况下，例如个人成长，职业发展，或者是对待人际关系的问题。比如，一个人在工作中犯了错误，他可以表示要“痛湔宿垢”，重新审视自己的工作方式，改正错误，以提升自己的工作表现。又比如，一个曾经有过不良人际关系历史的人，他也可以表示要“痛湔宿垢”，重新建立积极的人际关系。

“痛湔宿垢”这个成语也强调了自我反省和自我改进的重要性。只有认识到过去的错误，才能有改正的决心，才能有进步的可能。