成语神怡心旷的意思，造句，读音

读音是： shén yí xīn kuàng ，以下为该词的详细解释、例句等：

“神怡心旷”这个成语的意思是形容一个人在经历过一些负面或紧张的情绪后，通过放松身心，使自己进入一种宁静、愉悦、开阔的境界，使心情得到极大的改善。它强调的是通过内心的调节，达到精神上的平衡和舒适。

这个成语可以用在很多情况下，比如在工作、学习、生活中遇到挫折或者压力时，通过冥想、运动、听音乐等方式来缓解情绪，让自己恢复到平静的状态。例如，“经过一场激烈的辩论，我感到身心疲惫，但当我回到家里，喝了一杯热茶，打开音乐，我感到神怡心旷，心情舒畅了许多。”

总的来说，“神怡心旷”这个成语表达的是一种积极向上、乐观豁达的人生态度。它提醒我们在生活中要学会调节自己的情绪，保持内心的平衡和舒适，这样才能更好地面对生活的挑战和压力。