成语积习难改的意思，造句，读音

读音是： jī xí nán gǎi ，以下为该词的详细解释、例句等：

成语“积习难改”指的是长久形成的习惯难以改变。例句：“他抽烟抽了一辈子，即使知道抽烟有害健康，但还是积习难改。”

抽烟有害健康是众所周知的事实，但为什么有些烟民还是积习难改呢？这可能是因为抽烟已经成为他们长久形成的习惯。习惯的力量是强大的，它会影响我们的行为、思维和情感。当某种行为成为习惯时，我们的大脑会形成一种固定的神经连接，这种连接使我们更容易再次执行该行为。

然而，习惯也有可能被改变。当我们不断地提醒自己旧习惯的坏处和新行为的优点时，我们的大脑可能会开始接受新的神经连接，从而改变习惯。但是，这需要不断的努力和决心。对于那些已经积习难改的行为，改变可能需要更长的时间和更多的努力。