成语调神畅情的意思，造句，读音

读音是： tiáo shén chàng qíng ，以下为该词的详细解释、例句等：

“调神畅情”一词出自《文子·上仁》，是指调整精神状态，使其舒畅愉悦。其具体含义是，在繁忙的生活中，人们往往会感到疲惫和压力，这时候需要学会调整自己的心态，放下烦恼，让心灵得到放松。可以通过运动、休息、阅读等方式来调适自己，让自己心情愉悦，情绪稳定。例句：小张在工作中遇到了很多挫折，心情十分低落。后来他学会了调神畅情的方法，通过运动和休息来放松自己，最终走出了低谷。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，因此学会调神畅情对于保持身心健康非常重要。只有调整好自己的精神状态，才能更好地面对生活中的各种挑战和困难。因此，“调神畅情”这个成语的意义在于提醒人们要学会调整自己的心态，保持愉悦的心情，这样才能更好地面对生活。